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- legumbres

Las legumbres es un alimento de bajo coste económico y gran valor nutricional, muy versátil en la cocina y que te permite preparar una amplia variedad de comidas y combinarlas con verduras, carnes, cereales … Se suele incluir en pocas cantidades por falta de hábitos y costumbres, algo que te animamos a cambiar en tu dieta (si es el caso). Las legumbres, garbanzos, alubias, frijoles, lentejas, la soja … aportan gran saciedad y que al consumirlas pueden ser una buena ayuda para adelgazar sin hambre!

LEGUMBRES ECOLÓGICAS

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