Alimentos indispensables de la despensa. La alimentación saludable comienza con unos alimentos de calidad, despedirse de los ultraprocesados y de los azúcares. Con esto solamente ya tienes mucho ganado.

Si piensas que te voy a recomen alimentos raros y caros no es así.  Te hemos seleccionado una lista de alimentos que pueden perfectamente formar tu «fondo de despensa». Después puedes ir añadiendo a estos alimentos indispensables otros «raros» y complementarlos.

Jugar con la recetas, darle color, divertirse y nutrirse saludablemente.

Si te preguntas qué tener en una buena despensa, en esta categoría puedes encontrarlos. Te hemos hecho la lista de la compra para que no tengas que pensar. ¿Qué te parece?

Tienes desde semillas, pastas, aceites y vinagres, especias (no pueden faltar), legumbres, arroz, … todo lo necesario.