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Bases Promoción Sorteo 3 paquetes de Cacao Crudo en Polvo

9 de septiembre de 2017 11:02:18 CEST

BASES

Bases Promoción Sorteo 3 paquetes de Cacao Crudo en Polvo

1. EMPRESA ORGANIZADORA

Gourmetaldente, S.L, domiciliada en la Av. Augusta, n. 14 de Xàbia (Alacant), C.P. 03730, provista del CIF B54683883 (denominada en adelante Gourmetaldente), organiza una acción de ámbito nacional, sólo en la península (en adelante promoción) con el objeto de promocionar sus productos (http://www.facebook.com/gourmetaldente)

La presente Promoción se desarrollará entre los días 9 de septiembre de 2017 desde las 12:00 hr. y el 31 de octubre de 2017 a las 23:59 h. (hora peninsular), a través de la celebración de un sorteo mediante una opinión hecha a cualquier producto de nuestra página web www.gourmetaldente.com

2. EL CONCURSO

La participación en la Promoción atribuye la condición de participante en la Promoción única y exclusivamente en la medida en que se cumplan las condiciones establecidas y expresa la aceptación plena e incondicional de las presentes Bases. 

Podrán participar todas las personas mayores de 18 años, residentes legales en territorio español.

Una participación será considerada válida cuando el participante haya dejado un comentario en cualquier producto de nuestra página web www.gourmetaldente.com. Solo se permite una sola participación por usuario.

Gourmetaldente no asume ninguna responsabilidad por aquellas opiniones que, ya sea debido a un error técnico o por otro motivo, no hayan sido recibidas.

Gourmetaldente revisará todas las publicadas por los participantes y se reserva el derecho de rechazar todo aquel comentario que contenga mensajes que puedan dañar la sensibilidad de los demás usuarios.

3. EL GANADOR

Habrá 3 ganadores que serán elegidos por sorteo a través de la herramienta Sortea2 entre todas las participaciones recibidas durante el período del concurso y que cumplan los requisitos previamente establecidos.

Gourmetaldente se pondrá en contacto con los participantes que resulten premiados a través de un correo electrónico. Si este no respondiera en los 3 días naturales posteriores a la publicación del nombre de la persona ganadora, el ganador perderá el derecho a reclamación y Gourmetaldente contactará con la primera persona en reserva. En el plazo de 3 días naturales desde que se le comunique que es ganador, este deberá aceptar el premio mediante el envío de un email a la dirección que se le indicará.

El ganador autoriza a Gourmetaldente a reproducir y utilizar su nombre, primer apellido en cualquier actividad pública y promocional, relacionada con la Promoción en la que ha resultado ganador, sin que esta utilización le confiera derecho de remuneración o beneficio alguno con excepción hecha de la entrega del premio.

4. EL PREMIO

Las 3 personas que resulten ganadoras por sorteo recibirán de forma gratuita un paquete de cacao crudo en polvo.

No se podrá canjear el premio ni por su valor en metálico ni por ningún otro regalo, en efectivo o en especie. Gourmetaldente no se responsabiliza de las posibles pérdidas, deterioros, robos, retrasos o cualquier otra circunstancia imputable a terceros o a Internet, que pudieran afectar a la participación en la presente promoción, a la entrega del premio, así como a los servicios que pudieran prestar terceras personas respecto al disfrute del premio.

5. DATOS PERSONALES

Los datos de carácter personal que nos facilite, se incorporarán a un fichero de carácter personal titularidad de GOURMETALDENTE S.L. con la finalidad de enviarle comunicaciones informativas a través de correo electrónico, en relación con las ofertas relacionadas con nuestros productos y en su caso, para la gestión de la presente Promoción.

Le informamos que podrá ejercitar sus derechos de acceso, rectificación, cancelación u oposición enviando un email a la dirección de correo electrónico info@gourmetaldente.com

6. LEY APLICABLE Y JURISDICCIÓN

Las Bases de la Promoción se rigen por la ley española, y con renuncia expresa a cualquier otro fuero, las partes se someten a los juzgados y tribunales de la ciudad de Alicante para cualquier controversia que pudiera generarse entre ellas.

En caso de existir dudas o discrepancias en la interpretación de estas bases, Gourmetaldente realizará una interpretación atendiendo al espíritu y finalidad para la cual se ha creado la promoción.

Gourmetaldente se reserva el derecho a suspender, aplazar o cancelar la presente promoción en cualquier momento posterior al comienzo de la misma, siempre que exista justa causa, así como a modificar las presentes bases cuando sea estrictamente necesario para el normal desarrollo de la promoción, comprometiéndose a comunicar las nuevas bases, condiciones, suspensión, aplazamiento o cancelación, en su caso, a través de la página oficial de Facebook de Gourmetaldente (http://www.facebook.com/gourmetaldente).

La participación en esta promoción supone la plena aceptación de las presentes bases.

7. ¿TIENES ALGUNA DUDA?

Nos puedes contactar a través de un mensaje privado en la página oficial de Facebook de Gourmetaldente (http://www.facebook.com/gourmetaldente) e intentaremos contestar a tus preguntas.

Gourmetaldente se reserva el derecho a dar de baja y expulsar automáticamente a cualquier participante del que estime realiza un mal uso, uso fraudulento o abuso de la presente Promoción, cancelando su participación. Se entiende por mal uso el incumplimiento de cualquier condición incluida en las presentes bases.

Facebook no patrocina, avala ni administra de modo alguno este sorteo, ni está asociado a él. Los participantes asumen que la participación está desvinculada de Facebook.

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Posted in Noticias By Gourmet al Dente

CURCUMA Y PIMIENTA NEGRA ISWARI

4 de septiembre de 2017 9:39:53 CEST

Hoy os queremos presentar estas dos especias de Iswari, que son la cúrcuma y la pimienta negra combinadas y que tenemos a partir de ahora en Gourmet Al Dente.

Las principales propiedades de la Cúrcuma son que destacan por su acción antioxidante, antiinflmatoria, antibacteriana y digestiva utilizada para tratar problemas del hígado o del estómago.

Por su parte la piperina es una sustancia que se encuentra en la pimienta negra y que aumenta la disponibilidad de muchas sustancias a través de diversos mecanismos.

La combinación de ambas sustancias la cúrcuma & pimienta negra de Iswari aumenta sus cualidades y así nos aporta un alto contenido en vitamina C, Alto contenido en Hierro, Alto contenido en Calcio, también un alto contenido en fibra y muy poco contenida en sodio.

Cómo usar la curcuma y pimienta negra de Iswari:

Se puede usar la curcuma y pimienta negra de iswari de distintos modos, así se puede agregar a diversos aliños, también para recetas que contenga curry, o bien acompañando a verduras salteadas, en este caso el combinado de curcuma y pimienta negra se debe añadir al final de la cocción.

También se puede incorporar a tu leche de coco o almendras, en batidos verdes o en una infusión.

Os las recomendamos, ¿que os parece?. Dejar vuestros comentarios y nos contáis si os gusta.

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CAPTAIN KOMBUCHA PROBIÓTICA: ANTIOXIDANTE, REFUERZA LAS DEFENSA NATURALES Y PROMUEVE LA SALUD FÍSICA Y MENTAL

Cuenta la leyenda que había un capitán, un verdadero lobo marino, que navegaba por los océanos para explorar las riquezas y culturas de cada lugar.

El capitán sabia que la vida marina era difícil y que tenia que cuidar a su tribulación como si fuera su padre, sabiendo de su valor e importancia para alcanzar los objetivos y el éxito.

Un día el capitán oyó de una bebida probiótica, rica en antioxidantes, con propiedades medicinales únicas que podían promover la salud física y la recuperación mental, un refuerzo para las defensas naturales del cuerpo. Esto era lo que él necesitaba para mantener a su tribulación fuerte y enfrentar nuevas aventuras.

Le dijeron que este elixir se hallaba en oriente, donde se dirigió, muchos le negaban el acceso a la información que deseaba, pero los samurai, movidos por su amabilidad y generosidad, compartían con él todo su conocimiento sobre la legendaria bebida. Se llamaba kombucha. Le enseñó la receta secreta junto con los ingredientes secretos.

Ahora el Capitán podría hacer kombucha y compartir sus beneficios con su tripulación y con el resto de la mundo. Necesitaba un lugar con un ambiente puro, un lugar donde pudiera producir un kombucha aún más poderoso y lo encontró en Europa occidental. Un mágico por la región del mar, conocido como litoral Alentejo.

… De aquí surgió la kombucha Captain Kombucha

La bebida burbujeante probiótica de Captain Kombucha, nos aporta:

- Antioxidantes

- Promueve la salud física y la recuperación mental

- Refuerza las defensas naturales del cuerpo

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3 Razones por las que deberías consumir Baobab

31 de agosto de 2017 9:54:40 CEST

3 Razones por las que deberías consumir Baobab

Cuenta la leyenda que los Baobabs o Adansonia eran unos árboles tan tan presumidos que un Dios les dio la vuelta. Por ello se dice que ahora las ramas del árbol están enterradas y las raíces crecen hacia arriba.

El baobab africano es un árbol que puede oscilar entre 5 a 30 metros, en forma de botella, el diámetro de su copa puede superar los 11 metros y pueden vivir hasta los 800 o 1000 años. Su corteza es lisa. Todas las especies de baobab dan frutos al final de la estación seca o principios de la húmeda. El fruto es una baya seca o una gruesa cápsula con forma de melón alargado que se rompe con facilidad dejando ver una carne blanquecina que envuelve una semilla rica en contenido graso.

Te damos 3 razones por las cuales deberías consumir el Baobab: Vitamina C, Hierro y Fibra

La vitamina C sirve para entre otros:

- Como antioxidante evitando el envejecimiento prematuro
- Facilita la absorción de otras vitaminas y minerales
- Evita enfermedades degenerativas como la arteriosclerosis, demencia, …

El hierro sirve para, entre otros:

- El hierro es un mineral necesario para el desarrollo y crecimiento del cuerpo.
- El hierro produce hemoglobina, proteína de los glóbulos rojos que transporte el oxígeno de los pulmones a distintas parte del cuerpo. Y la mioglobina, proteína que provee oxígeno a los músculos.
- El hierro elabora hormonas y tejido conectivo

La fibra sirve entre otros:

- No nos aporta calorías
- Facilita la ingesta y circulación por nuestro aparato digestivo
- Ayuda a la expulsión de los residuos

El baobab nos ayuda principalmente en estos 3 aspectos tan importantes para el buen funcionamiento de nuestro organismo.
Los “hazda” son un grupo de cazadores recolectores que quedan en África y desde hace un miles y miles de años adoptan al baobab como alimento básico para tener una dieta sana.

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¿QUÉ ES EL XILITOL?

El xilitol es un producto clasificado dentro del grupo de alcohol de azúcar o polialcohol. El xilitol es de un sabor dulce muy parecido al azúcar, por lo que le hace ser un edulcorante rico y agradable en sabor, se utiliza como edulcorante para bebidas o en chicles, caramelos, golosinas e incluso como dentífricos, enjuagues bucales ... que no contienen azúcar.

Una de las ventajas del xilitol es que contiene 2.4 calorías por cada gramo, comparado con el azúcar tradicional tiene 40% menos de calorías que el azúcar de mesa tiene 4 calorías por gramo.

El tipo de alcohol que contiene el xilitol no es el que emborracha por lo que puede ser usado por personas con problemas alcohólicos sin ningún tipo de problemas

El xilitol es extraído del abedul o de una fibra vegetal llamada xilanoque no altera la glucosa en sangre.

Muchas personas que busquen una alternativa para no consumir azúcar refinado es sin duda el xilitol una buena solución para utilizarlo como edulcorante que le dé sabor a sus alimentos sin que cause daños al cuerpo.

Los productores alimenticios desde los años 60lo vienen usando como edulcorante sustituto del azúcar para comercializar sus versiones “light”: bajos en calorías y bajo en carbohidratos.

BENEFICIOS DEL XILITOL

I. PREVIENE LA CARIES

Científicamente se ha demostrado que el xylitol disminuye el riesgo de sufrir caries entre un 30€ y un 85%.

Las bacterias bucales se alimentan de los restos de comida que quedan en nuestros dientes, sin embargo, con el xiliton esto no ocurre así, las bacterias bucales las ingieren pero no pueden producir la energía que le s permiten vivir. Es decir, el xilitol colapsa las bacterias impidiendoles absorber glucosa y esto acaba por causarles la muerte.

Las caries son producidas por las bacterias bucales, destuyendo los dientes con perforaciones que pueden provocar la caída de los dientes.

Los dentistas recomiendan masticar chicles con xilitol para prevenir las caries dentales y reducir las bacterias malignas, manteniendo nuestra boca sana.

Al xilitol se le considerado un edulcorante que se puede usar sin preocupación por la salud dental, ya que se ha sugerido que mantiene un balance ácido / alcalino.

El xilitol actúa:

- Disminuye el efecto adherente de microorganismos.

- Mejora el flujo salivar

- Evia la inflamación de las encías

- Inhibe el crecimiento bacteriano

- Impide la desmineralización del esmalte de los dientes

 

II. PERSONAS CON DIABETES

El xilitol no contiene fructosa, a diferencia, de productos ricos en fructosa que pueden alterar el funcionamiento de la glucosa e insulina. Por tanto, el Silitol no produce picos de insulina o glucosa, y no contribuye a la resistencia a la insulina no aumentando el riesgo de enfermedades metabólicas.

El índice glucémico del xilitol es de siete en comparación con el índice glucémico de 70 del azúcar de mesa. Con el índice

Al tener un índice glucémico muy bajo no eleva el azúcar lo que hace que el Xilitol sea un producto seguro para las personas con diabetes.

 

III. OTITIS EN NIÑOS

 

La otitis es una afección frecuente en niños debido a una infección producida por la bacteria Streptococcus pneumoniae que provoca inflamación del oido produciendo fuerte dolor, fiebre y trastornos en la audición.

El Xilitol inhibe el crecimiento bacteriano parecido al explicado anteriormente en las caries. Es decir, el xylitol colapsa las bacterias impidiendo que absorber glucosa lo que causa la muerte de la bacteria.

Según los expertos, 5 dosis diarias de 8-10 g de xilitol en forma de chicle, polvo o jarabe pueden reducir los casos de otitis media aguda en niños hasta en un 40 %

 

IV. OSTEOPOROSIS

La osteoporosis es muy frecuente en mujeres mayores sobre todo en países occidentales caracterizada por el deterioro del tejido óseo.

Algunos realizados con ratas, se ha demostrado que el uso de xilitol puede aumentar el volumen óseo y el contenido mineral óseo como consecuencia de ello hay un menor riesgo de desarrollar la osteoporosis.

No obstante, para probar la eficacia en este sentido se requiere de más estudios del silitol en humanos.

 

V. MEJORA LA FLORA INTESTINAL

El xilitol llega al intestino delgado como si se tratara de fibra, llega intacto al intestino delgado. Las enzimas gástricas no pueden metabolizarlo, es decir sirve como alimento de la flora benigna del intestino, algo muy saludable para una buena salud digestiva.

VI. AUMENTA LA PRODUCCIÓN DE COLÁGENO

El colágeno es una proteína esencial para la elasticidad, resistencia y regeneración de los tejidos. El colágeno se encuentra en todos los tejidos y sirve como armazón de sostén, principalmente en la piel y en los huesos. Con el paso de los años es una de las causas de la aparición de arrugas.

Se han realizado estudios científicos con ratas que indican que el Xilitol aumenta la producción de colágeno, contribuyendo a la elasticidad de la piel y retrasando la aparición de arrugas.

No obstante, se requieren más investigaciones al respecto para probar la eficacia del xilitol en humanos.

 

VII. RECETAS CON XILITOL

El Xilitol es adecuado para preparar postres, no importa cómo se use, el Xilitol soporta algas temperaturas. El xilitol es un edulcorante idóneo para sustituir el dañino azúcar en bebidas como el té o el café

 

¿El xilitol tiene efectos secundarios?

En general, el Xilitol no presenta riesgos para la salud y la mayoría de las personas lo toleran perfectamente.

Se cauteloso en su consumo, tómelo en cantidades moderadas y seguro que su cuerpo no experimentará ningún efecto negativo.

Como siempre, si tiene alguna duda consulte con su especialista.

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Los estudios del reishi o Ganoderma Lucidum y la fibromialgia

Hoy nos queremos hacer eco de unas publicaciones que hablan sobre unos ensayos clínicos y los beneficios del hongo reishi en la enfermedad de la fibromialgia. Para ello citamos las fuentes de información (https://www.saludadiario.es/investigacion/asociacion-fibromialgia-participa-estudio-beneficios-seta-reishi-enfermedad

En esta fuente se cita que la Asociación de Fibromialgia de Salamanca (Afibrosal) ha participado en un estudio sobre el consumo de las setas reishi y sus beneficios en las personas que padecen la fibromialgia. Según se describe los estudios realizados parecen indicar que el consumo de reishi podría ser útil para evitar el cansancio crónico, disminuir el dolor, aumentar la calidad del sueño y favorecer la condición física.

Unos jóvenes investigadores de la Facultad de Ciencia y el Deporte de la Universidad de Extremadura y la Cátedra de Micología de la Universidad de Valladolid del Campus de Palencia hizo un estudio con 12 integrantes de la Asociación de Fibromialgia de Salamanca (Afibrosal).

Esta investigación pretendía valorar los efectos de la setas reishi para integrarla en la dieta cotidiana y observar si sería beneficiosa para mejorar la calidad de vida en estos pacientes y la condición física en pacientes afectados de fibromialgia.

Las publicaciones científicas producidas hasta la fecha parecen indicar que el consumo del reishi podría mejorar estas condiciones de vidas a las personas afectadas por esta enfermedad.

Este proyecto se realizó en Salamanca y se llevó a cabo por los investigadores de la Facultad de Ciencia y Deporte de la Universidad de Extremadura y la Cátedra de Micología de la Universidad de Valladolid en el Campus de Palencia. El grupo de investigadores lo conformaban José Carmelo Adsuar Sala, que trabaja junto a Francesco Pazzi, Daniel Collado Mateo, Juan Pedro Martín Martínez, Francisco Javier Domínguez Muñoz, Narcís Gusi Fuertes, Juan Andrés Soria, Miguel Ángel García Gordillo y Pedro R. Olivares Sánchez-Toledo.

Este estudio consistió en formar dos grupos, uno de ellos añadiría a su dieta habitual 3 gramos de reishi en polvo dos veces al día durante seis semanas; mientras que el grupo placebo se le administraría la misma dosis pero de harina.

En la investigación se hicieron unas mediciones iniciales previos al consumo del reishi y una medición final tras el consumo del reishi y unas mediciones de seguimiento, cada medición constaba de cuestionarios relacionados con la Calidad de Vida Relacionada con la Salud (CVRS) y un test para medir la condición física y el dolor.

En estudios realizados tanto a ratones como en humanos se ha demostrado que las setas reishi o Ganaderma Lucidum son útil para mejorar la calidad y cantidad de horas de sueño, disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos, la tensión arterial, elevar los niveles de las defensas y aumentar el rendimiento físico.

Este estudio clínico se ha realizado con el objetivo de evaluar los efectos sobre los síntomas de la fibromialgia y en particular para poder integrar esta seta en los actuales tratamientos con un producto saludable, sin los efectos indeseados que poseen ciertos fármacos y económicamente alcanzable por la mayoría de los pacientes.

El segundo artículo del que nos hacemos eco (https://dialnet.unirioja.es/servlet/tesis?codigo=47222) es sobre los resultados que los investigadores Francesco Pazzi, junto al director de la tesis José Carmelo Adsuar Sala y otros investigadores de la Universidad de Extremadura realizaron con setenta personas con fibromialgia.

La fibromalgia es un síndrome crónico que se caracteriza por dolores musculares-esqueléticos, los síntomas más comunes son la fatiga, disminuyen la condición física, depresión …

Tras el estudio se demostró que 6 gramos de reishi al día son capaces de mejorar la resistencia aeróbica, velocidad y flexibilidad en los miembros inferiores, el sueño, felicidad con una percepción de mejora clínica gloral.

En conclusión de este ensayo clínico abre una nueva vía de investigación sobre el consumo del reishi y la mejoría sobre los síntomas de la fibromialgia.

Otro artículo publicado en internet (http://www.diariopalentino.es/noticia/Z72FD0AC5-A123-372E-9FFBB6B7D6C2D296/20141029/stop/fibromialgia) denominado Stop a la fibromialgia también describe como los estudios realizados por Francesco Pazzi que ha dedicado su doctorado a evaluar los efectos del reishi en pacientes con fibromialgia y destaca que su investigación pretende descubrir si esta seta puede curar o paliar los síntomas de la fibromialgia.

Pazzi indica que se trata del primer estudio clínico que se realiza para conocer los efectos del reishi aunque ya existen publicaciones científicas que parecen indicar que el incorporar la seta reishi a la dieta cotidiana podría paliar los síntomas de la enfermedad de la fibromialgia.

En la publicación “El reishi ayuda al tratamiento de la fibromialgia” (http://www.elreishi.com/2015/11/el-reishi-ayuda-al-tratamiento-de-la.html) se dan los resultados de las investigaciones que se realizaron por la Facultad de Ciencia y Deporte de la Universidad de Extremadura y el Instituto de Actividad Física y Salud de la Universidad Autonóma de Chile sobre la Ganoderma Lucidum o Reishi y su tratamiento en la enfermedad de la fibromialgia.

Los resultados salieron “positivos”.

La conclusión en la que participaron sesenta y cuatro mujeres con fibromialgia y después de seis semanas de tratamiento tomando seis gramos de Ganoderma Lucidum o Reishi en dos tomas es que mejoró significativamente la resistencia aeróbica, la flexibilidad del miembro inferior y la velocidad (p < 0,05).

 

 

La Kombucha recomendada por los deportistas

10 de mayo de 2017 19:43:57 CEST

La Kombucha recomendada por los deportistas

Muchos deportistas en general, atletas, runners, ciclistas, … recomiendan y consumen el té de kombucha. Beben el te kombucha durante o después del entrenamiento porque la kombucha ayuda a desintoxicar y a eliminar toxinas junto con la sudoración. Además la kombucha un un suplemento de energía.

El tomar kombucha al hacer un buen cardio nos asegura una expulsión eficaz de toxinas por sus propiedades para reunir las toxinas y eliminar por medio de los órganos secretores. 

La kombucha regenera la flora intestinal esencial para prevenir problemas intestinales o estomacales durante el ejercicio.

Alivia el dolor de las articulaciones ya que tiene la capacidad de regenerar el tejido lo que mejora directamente en la salud de las articulaciones. 

Los componentes que se hayan en la kombucha y que favorece la salud de las articulares son el ácido glucorónico, condroitín sulfato, heparina, acido hialurónico y glucosamina. Enzinas responsables de reconstruir el tejido.

Entre las vitaminas y enzinas que también se encuentran en la kombucha están: probióticos, polifenoles, vitamina B, vitamina C, enzinas orgánicas, aminoácidos vitales y ácidos orgánicos, lo que convierte a la kombucha en un alimento que estimula la vitalidad, suplementa una buena dieta y da el impulso para realizar esfuerzos en la actividad del deporte.

Entre los investigados de los beneficios de la kombucha, Michael Roussin, investigador estadounidense, ha concluido sobre la relación del consumo de kombucha y su relación con la salud de las articulaciones y los dolores en las articulaciones, mejorando en la flexibilidad en las articulaciones y su dolor en ellas se ha rebajado o eliminado.

 

Comprar kombucha online

7 de abril de 2017 21:44:11 CEST

Comprar kombucha Online en España ahora lo puedes hacer aquí mismo.

La kombucha es una bebida probiótica muy consumida en el resto del mundo, aunque en España es menos conocida, cada vez se hace un hueco en los hábitos de mantener una vida más saludable.

La kombucha es una bebida fermentada obtenida a base de té endulzado fermentando una colonia de microorganismos.

Los origenes del te kombucha algunos autores aseguran que fue en china aunque otros aseguran que fue en Japón. Países donde la kombucha es tomada desde hace miles de años.

Los beneficios del te de kombucha en nuestra salud son varios principalmente para desintoxicar el organismo y fortalecer el sistema inmunológico, mejora el metabolismo y trata todos los problemas gastrointestinales, es utilizado para mantener los niveles de colesterol, la artritis, .. y aporte de vitaminas.

¿donde comprar kombucha online España? Ahora te presentamos la kombucha de Captain elaborada en Portugal, en cuatro sabores kombucha coco, kombucha piña, kombucha original y kombucha frambuesa. 

La kombucha de Captain es ecológica y contiene probióticos, comida viva cruda, no pasteurizado, antioxidantes, sin preservativos, sin color y sabores artificiales, todo natural y sin gluten. 

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Recetas con Moringa en polvo

8 de diciembre de 2016 10:14:53 CET

 

Recetas con Moringa en polvo

En el desayuno se puede mezclar media cucharadita de moringa en avena o cereales también añadiendo algún edulzante natural como la stevia o la miel, se pueden añadir frutas cítricas o en zumos de limón o naranja que se complementan muy bien.

Otra manera de consumir la Moringa es espolvoreandola en las ensaladas, no cambia el sabor y añadirás muchos más nutrientes a las ensaladas.

En comidas cocinadas, la Moringa se añade después de servir la comida. No cocinar la Moringa porque disminuyen sus valores nutricionales.

La Moringa, un super alimento en smoothies y licuados. Media cucharadita agregada a tus licuados será suficiente.

Una manera muy habitual de tomar la moringa es en Zumos. Añadir media cucharadita sobre todo a los zumos con cítricos, el zumo se pondrá de color verde. Ya que el sabor no es muy fuerte el de la moringa no le quitará sabor al zumo. Tu paladar te dirá la cantidad adecuada pero recuerda que con media cucharadita al día es suficiente.

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Como tomar la Moringa en polvo

5 de diciembre de 2016 17:02:29 CET

Como tomar la Moringa en polvo

Son muchas las personas que prefieren tomar la moringa en polvo en el desayuno. Acostumbran a tomar una media cucharadita de café diaria diluida en el café de las mañanas, o en smoothies o licuados de frutas, también como infusión de te con la moringa en polvo.

Otros prefieren consumirla en las comidas o meriendas, se suele usar la moringa en polvo en las comidas como condimento, añadidas en cremas, caldos o sopas … En las meriendas es ideal diluida en alguna limonada o naranjada. La moringa combina muy bien con los cítricos.

La moringa es tomada también para mejorar la digestión o sueño, y en este caso, se toma por las noches en infusión como un té con algún edulzante natural (stevia, miel …), también en combinación con algún zumo cítrico.

Si no sabes cuando te beneficia más la moringa te aconsejamos sigas la regla de los 3 días, es decir, prueba a tomarla en distintos horarios del día por tiempo de 3 días, tu cuerpo te dirá después de haber hecho la prueba cuando te sienta mejor y te aporta la moringa los mayores beneficios a tu cuerpo.

Hay personas que prefieren no tomar Moringa a diario, recuerda que la Moringa es un superalimento para el bienestar general del cuerpo y que la dosis es algo que se debe ajustar a cada uno. Hay personas que prefieren tomar una cucharadita o repartir en varias tomas al día, o media cuacharadita, ...

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