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Cereales y legumbres

CEREALES Y LEGUMBRES ALCALINOS

Mantener un equilibrio corporal alcalino-ácido nos aportan muchos beneficios, nos proporciona energía y vitalidad, ilusión y mayor felicidad, equilibramos el peso corporal, nos da mayor claridad mental y nos fortalece el sistema inmune … En la dieta alcalina se incorporan cereales y legumbres como las alubias, las lentejas, las judías, lentejas, quinoa, trigo sarraceno, o la espelta.

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